Tips Untuk Hidup yang Lebih Baik

1. Setiap hari ambil waktu sekitar 10-30 menit untuk berjalan kaki. Senyumlah saat berjalan.
2. Duduk diam hening selama paling tidak 10 menit setiap hari.
3. Minimal tidur 7 jam setiap hari.
4. Hidup dengan 3E- Energi, Enthusiasm (Antusiasme) dan Empati.
5. Lakukan lebih banyak permainan.
6. Baca buku lebih banyak dibandingkan yang kamu baca …